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暑期單車訓練班
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暑期單車訓練班

本訓練班讓學員能夠善用暑假,參與健康及富挑戰性的單車運動,學習正確的單車技術和單車安全,並鍛鍊出個人不屈不撓的精神和毅力。

暑期優惠

HKD800 四堂,已包括單車器材。


課程內容

- 對單車運動及其結構有清晰的概念

- 認識公路單車,包括維修至保養及各種零件的功用

- 熟悉不同道路之路面情況,減低不必要的意外發生

- 從訓練中加強自我的判斷能力,危機感及安全意識

- 學習有系統的訓練方法,從而提升個人能力

- 了解常見的錯誤姿勢對運動表現的影響

- 認識自我不足的地方,從而作出針對性改善

- 學習專業的控車技巧及訓練動作選取

- 學習團體合作精神及戰術運用的重要性

http://yourbikecoach.com/

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